¿Qué hacer si te duele la espalda?

El dolor de espalda puede dificultar la vida y tiene muchas causas posibles. La prevención y el diagnóstico oportunos del dolor de espalda ayudarán a evitar complicaciones. Eliminar el dolor de espaldafisioterapeutas y neurólogos le ayudarán.

El dolor de espalda es un hecho común en la sociedad actual. Esto se debe a una serie de factores: las personas llevan un estilo de vida sedentario, su dieta diaria carece de valiosas vitaminas y minerales, padecen patologías de órganos internos, experimentan un aumento de la actividad física, se lesionan como resultado de actividades deportivas profesionales, ignoran signos de cáncer , etc. Todo esto provoca dolor en varias áreas de la espalda y priva a una persona de una vida plena.

En este artículo, analizaremos más de cerca el problema del dolor de espalda y presentaremos las formas más efectivas de eliminarlo. ¡Esperamos que este material te sea de utilidad!

Dolor de espalda

El dolor en la espalda se llama dorsopatía. Muchos residentes modernos padecen la enfermedad, pero las causas de su aparición pueden ser muy diversas. En el 80% de los casos, la patología es causada por factores primarios (no específicos), y en el 20% de las situaciones, la enfermedad se manifiesta en el contexto de signos secundarios (específicos).

El dolor de naturaleza específica puede ser provocado por daño a los órganos internos, en otros casos, el proceso patológico progresa debido a procesos degenerativos-distróficos en la columna vertebral.

Entre los factores de riesgo específicos, los más peligrosos son los procesos oncológicos acompañados de metástasis en la columna vertebral. Con fines de prevención, se recomienda a los pacientes que se sometan a fluorografías y mamografías periódicas, así como a análisis de PSA. Esto permite detectar la presencia de tumores en la etapa inicial, cuando las células malignas aún no han tenido tiempo de moverse con el flujo sanguíneo a otros órganos.

Si le duele la espalda y no sabe qué hacer y cómo tratar una dolencia de origen desconocido, primero debe obtener una cita con un especialista experimentado y averiguar la causa del malestar.

Tratarás con neurólogos, fisioterapeutas y cirujanos. Después de un diagnóstico completo, llegarán a una conclusión precisa sobre su enfermedad y le darán una respuesta inequívoca a la pregunta: "¿Qué hacer si le duele la espalda? ".

Causas del dolor de espalda

La pregunta más frecuente en los buscadores de Internet es: "¿Qué debo hacer si me duele la columna en la mitad de la espalda? ". Hoy, este síndrome de dolor preocupa a más del 80% de las personas en el mundo. Las principales fuentes de su aparición son las siguientes patologías en la región de la columna vertebral:

• Una enfermedad acompañada de la aparición de un proceso inflamatorio purulento en la médula ósea, debido a la actividad de patógenos;
• La presencia de neoplasias malignas, evidenciadas por la aparición de dolor en la zona lumbar;
• Hernia de disco;
• Lesiones de la columna vertebral (fracturas);
• Curvatura de la columna vertebral;
• Dolor de naturaleza crónica en el área de las estructuras musculares;
• Proceso patológico, caracterizado por el desarrollo de cambios degenerativos-distróficos en el área de todos los componentes del segmento de movimiento espinal;
• Daño del cartílago.

En algunas situaciones, las manifestaciones de dolor en el área de la espalda pueden desencadenarse por otras razones:

• Procesos inflamatorios en las articulaciones;
• Enfermedades cardiovasculares;
• Sangrado en el área pélvica;
• Violaciones en el trabajo del sistema reproductivo femenino. Al mismo tiempo, las mujeres notan que les duele la espalda en la región lumbar. Solo un ginecólogo competente puede elaborar un plan de tratamiento y aclarar qué hacer en tal situación;
• Neuralgia intercostal. Contribuye a la dificultad para respirar;
• Enfermedad ulcerosa, caracterizada por molestias en la zona escapular;
• mal funcionamiento de los riñones;
• Procesos inflamatorios en el tracto gastrointestinal, acompañados de un síndrome de dolor unilateral;
• La presencia de neoplasias malignas en los órganos respiratorios;
• Inflamación aguda del revestimiento interno del apéndice;
• Procesos infecciosos en los órganos internos.

Tipos de dolor de espalda

Para identificar la causa de la patología, se tiene en cuenta la naturaleza del malestar. Existen los siguientes tipos de dolor:

Dolor de espalda punzante

Se da a conocer cuando:

• Patologías de órganos internos;
• Lesión física resultante de una caída;
• Raíces nerviosas pellizcadas y espondilolistesis;
• Curvatura de la columna vertebral y violación de la postura.

Si el dolor punzante se vuelve agudo, una visita a una clínica médica es un requisito previo para la recuperación.

Dolor de espalda de daga

Si el paciente pregunta qué hacer si le duele la espalda en la parte inferior de la espalda y la molestia es de carácter agudo, esto indica procesos patológicos tan peligrosos como:

• La presencia de neoplasias malignas;
• Inflamación aguda después de la exposición a factores térmicos;
• Espasmo del músculo piriforme.

A veces la necesidad de hacer algo si la espalda está muy adolorida desaparece por sí sola, ya que dicha molestia se presenta en mujeres en las últimas semanas del embarazo y se considera normal.

Síndrome de dolor de naturaleza tirante.

A menudo, los pacientes se quejan: "Si me duele la parte inferior de la espalda porque levanté pesas y me desgarré la espalda, ¿qué debo hacer en esta situación? ". Por supuesto, la actividad física excesiva puede provocar dolor de naturaleza tirante, pero con mayor frecuencia los siguientes factores causan tal incomodidad:

• Viejas heridas en la espalda;
• Cambios degenerativos-distróficos en la columna lumbar;
• Permanencia prolongada en una posición.

Dolor de espalda después del ejercicio.

Se observa en personas involucradas en actividades deportivas a nivel profesional. Como regla general, el síndrome de dolor ocurre en el contexto de una tensión muscular excesiva. Qué hacer exactamente si le duele la espalda en este caso, solo un especialista calificado le responderá. En primer lugar, debe darle al cuerpo un descanso y una relajación completa.

¿Dolor de espalda por coronavirus o SARS?

Si duelen los músculos de la espalda a lo largo de la columna, el médico responderá qué hacer exactamente en esta situación después de un examen para detectar la presencia de infecciones virales respiratorias agudas. A menudo causan dolor intenso en el área del tejido muscular, dolor en las articulaciones y debilidad general, que es consecuencia de la intoxicación del cuerpo.

Cuando duele la espalda con un aumento simultáneo de la temperatura, qué hacer en este caso es bastante obvio. En primer lugar, debe tomar analgésicos y medicamentos antipiréticos. Solo un médico experimentado puede recetar agentes antivirales y antibióticos especiales después de un examen completo.

Cabe señalar que con la infección por coronavirus, el aumento del dolor en la espalda se debe a la pleuresía y también se asocia con una mayor tensión en las estructuras musculares, que se produce en el contexto de una tos debilitante frecuente. Además, se forma ácido láctico en los músculos de la espalda, lo que provoca una gran incomodidad.

¿Cuándo es urgente una visita al médico?

Si las manifestaciones del dolor no desaparecen en unos pocos días, sino que solo se intensifican, una visita a una institución médica es un requisito previo para mejorar el bienestar.

Se recomienda una visita independiente a la clínica o llamar a un médico a domicilio en las siguientes situaciones:

• La condición empeora por la noche;
• Recientemente ha habido una lesión en la espalda o la columna;
• El paciente no se siente mejor incluso cuando cambia la posición del cuerpo;
• El paciente tiene fiebre;
• El paciente está en riesgo (categoría de edad mayor de 55 años);
• Se intensifica el malestar neurológico: desaparece la sensibilidad en las extremidades, el paciente comienza a sentir debilidad muscular;
• El alivio de la condición ni siquiera proporciona medicamentos antiinflamatorios no esteroideos;
• El paciente se queja de dolor punzante en la parte inferior de la pierna.

Diagnóstico del dolor de espalda

Si comienza a dolerle la espalda y no sabe qué hacer, primero debe contactar a un neurólogo y realizar los estudios de laboratorio y hardware necesarios. Esto le permitirá diagnosticar con precisión y prescribir un tratamiento eficaz.

¿Qué determina un análisis de sangre?

Debido a un análisis de sangre de laboratorio, los médicos pueden identificar procesos infecciosos y determinar un indicador importante de ESR, que le permite confirmar o excluir la inflamación. Con valores elevados de leucocitos, también se puede juzgar la presencia de procesos inflamatorios. Además, según un análisis de sangre, se puede concluir que la síntesis de hemoglobina se ve afectada debido a la deficiencia de hierro, así como al desarrollo de neoplasias malignas.

investigación de hardware

• Ecografía dúplex/tríplex de los vasos del cuello y la cabeza.Permite examinar el estado de los vasos sanguíneos, juzgar la formación de placas ateroscleróticas y coágulos sanguíneos y estudiar los parámetros cuantitativos del flujo sanguíneo. Este método de investigación se prescribe para pacientes que se quejan de mareos frecuentes, presión arterial elevada, dolor en la cabeza y signos de accidente cerebrovascular agudo;
• tomografía computarizadaLe permite establecer la naturaleza de la fractura de la columna vertebral, así como detectar incluso sus partes más pequeñas. Según los resultados del estudio, es posible recrear el área dañada en un formato tridimensional. La TC es más informativa que la radiografía;
• Imagen de resonancia magnética.El método de investigación más preciso. Permite examinar neoplasias malignas en las vértebras, así como raíces nerviosas pellizcadas, hernia intervertebral, disminución de la luz del agujero espinal y procesos inflamatorios provocados por lesiones. La realización de una resonancia magnética se considera un requisito previo antes de la cirugía y durante el período de rehabilitación posterior a la misma;
• Radiografía.Le permite estudiar el estado del tejido óseo en detalle. Se realiza para escoliosis, enfermedades inflamatorias de las articulaciones, fracturas, desplazamiento de las vértebras. A menudo se lleva a cabo junto con el diagnóstico funcional, cuando se le pide al paciente que doble y enderece la columna vertebral. De acuerdo con los indicadores de tinción de las vértebras, se juzga su fuerza;
• Electromiografía.Le permite evaluar el estado del tejido nervioso. En el proceso de este estudio se estudian los impulsos eléctricos generados por las estructuras nerviosas, así como la respuesta del tejido muscular a los mismos. Gracias a EMG, es posible detectar un nervio pellizcado que ha surgido en el contexto de una hernia de disco intervertebral y un estrechamiento del agujero espinal;
• Gammagrafía ósea.Se considera un método obligatorio ante sospechas de fracturas por compresión o procesos oncológicos.

tratamiento del dolor de espalda

El objetivo clave de las medidas terapéuticas es aliviar el dolor y prevenir el desarrollo de patologías crónicas. Es por eso que el tratamiento implica la eliminación de los signos de la enfermedad subyacente, así como el uso de medicamentos para aliviar el dolor agudo y el uso de métodos no farmacológicos para restaurar el cuerpo.

Algoritmo para el alivio del síndrome de dolor agudo:

• Reposo en cama durante los primeros 3-5 días. Al mismo tiempo, se recomienda que el paciente se someta a un tratamiento con ondas de choque y use medicamentos especiales. Además, al paciente se le prescriben dispositivos ortopédicos especiales;
• Cumplimiento de reposo en semicama durante los próximos 8-9 días. Durante este período, se debe continuar con la SWT y el uso de medicamentos. Además, se recomienda al paciente que introduzca ejercicios especiales con una carga pequeña y se someta a electroforesis con analgésicos;
• Período de actividad física limitada (día 12-20). En esta etapa continúa el tratamiento con medicamentos, la terapia de ondas de choque y las sesiones de fisioterapia. Para obtener un efecto positivo adicional, recurren a procedimientos de masaje;
• Actividad física ilimitada (sin aumento de cargas) junto con la implementación de ejercicios de fisioterapia;
• Acciones preventivas. Práctica regular de fisioterapia y entrenamiento deportivo. Esto mejora la calidad de vida.

El uso de medicamentos

En el curso del diagnóstico, no siempre es posible establecer la causa del síndrome de dolor, por lo tanto, al prescribir medicamentos, a menudo se tiene en cuenta la naturaleza de la incomodidad:

1. Para las sensaciones de dolor agudo, se usa un bloqueo farmacológico de los músculos paravertebrales. Si el dolor no se puede aliviar con el método anterior, la anestesia se realiza en el espacio epidural de la columna.
2. El síndrome de dolor de intensidad moderada se detiene mediante inyecciones con medicamentos antiinflamatorios no esteroideos. Se considera que el más eficaz de estos agentes es un derivado del ácido fenilacético. Sin embargo, este medicamento, con un uso prolongado, puede alterar la actividad del sistema cardiovascular y del tracto gastrointestinal. Por lo tanto, para cualquier trastorno gástrico en un paciente, se le prescriben medicamentos más benignos de este grupo.
3. Para detener los espasmos musculares, recurren a la ayuda de medicamentos que reducen el tono de los músculos esqueléticos.
4. Vitaminas del grupo B. Potencian el efecto analgésico de los antiinflamatorios no esteroideos y tienen un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso. Estos medicamentos se toman en forma de tabletas o se administran por vía intramuscular como inyecciones.
5. Con dolor de naturaleza neuropática, como parte de una terapia compleja, recurren al uso de anticonvulsivos o medicamentos psicotrópicos.

Acciones preventivas

Para que la pregunta de qué hacer si le duele la espalda debajo, en la región lumbar o en el área de los omóplatos, no le moleste durante muchos años, debe estar atento a su cuerpo. Solo una actitud cuidadosa con su cuerpo, así como la implementación regular de medidas preventivas minimizará la probabilidad de dolor en la espalda.

Hay varias reglas importantes, cuya observancia permitirá evitar molestias en la espalda. Entonces, cuando le duele la espalda y una persona se pregunta qué hacer en esta situación, las revisiones indican que, en primer lugar, se debe prestar atención a los zapatos. Dado que durante el movimiento la mayor carga recae sobre la columna, se debe evitar el uso de zapatos incómodos. Los expertos recomiendan dar preferencia a los zapatos con un tacón pequeño (1-3 cm).

También es importante prestar atención a la postura. Si trabaja en una computadora durante mucho tiempo, intente cambiar periódicamente la posición del cuerpo y, a veces, camine por la habitación o en la oficina.

Al transportar objetos pesados, es necesario distribuir el peso de la carga de manera óptima.

Otra condición para mantener una espalda saludable es la implementación de ejercicios gimnásticos. La fisioterapia y los ejercicios especiales recomendados por profesionales especialistas le permitirán fortalecer sus músculos.